Пробудіть Внутрішню Силу

zelmorthik – це шлях до зміцнення тіла, який поєднує прадавні традиції з інноваційними методиками для досягнення гармонії та фізичної досконалості.

Програми тренувань Безкоштовне заняття
5+ років досвіду
1000+ клієнтів
15+ програм
Йога практика
Заняття проходять зараз
Наша студія інтер'єр
Йога практика
Медитація
Атмосфера спокою
Про нас

Філософія zelmorthik

zelmorthik — це не просто студія йоги, а цілісна філософія зміцнення тіла та розвитку внутрішньої сили. Наш підхід базується на гармонійному поєднанні давніх східних практик із сучасними науковими досягненнями у сфері фізіології та біомеханіки.

Ми створили особливий простір, де кожен, незалежно від віку та рівня підготовки, може розкрити свій фізичний потенціал, зміцнити м'язовий корсет та досягти балансу між тілом і розумом.

Енергія та сила

Розвиток внутрішньої енергії та фізичної витривалості через спеціальні практики

Професіоналізм

Команда сертифікованих інструкторів з міжнародною акредитацією

Індивідуальний підхід

Персоналізовані програми тренувань з урахуванням особливостей тіла

Гнучкий графік

Заняття з раннього ранку до пізнього вечора для вашої зручності

Дізнатися більше про наші програми
Як ми працюємо

Шлях до вашого перетворення

Наша методика побудована на поетапному зміцненні вашого тіла з урахуванням індивідуальних особливостей

1

Діагностика та консультація

Перший крок – це визначення ваших цілей, оцінка фізичного стану та обговорення очікувань. Наші фахівці проведуть комплексний аналіз для створення оптимальної програми.

Оцінка гнучкості Силовий потенціал Баланс тіла
2

Персоналізована програма

На основі діагностики ми розробляємо індивідуальну програму, яка врахує ваші цілі, обмеження та бажаний рівень навантаження. Кожний елемент програми ретельно підібраний для максимальної ефективності.

Індивідуальний підхід Поступове зростання Різноманітність вправ
3

Системне тренування

Регулярні заняття під наглядом наших інструкторів, які коригують техніку виконання та адаптують інтенсивність тренувань відповідно до вашого прогресу.

Контроль техніки Прогресивне навантаження Фідбек інструктора
4

Результати та підтримка

Регулярний моніторинг прогресу, аналіз досягнень та корекція програми для постійного зростання. Ми надаємо повну підтримку на кожному етапі вашого перетворення.

Відстеження результатів Корекція програми Постійне вдосконалення
5

Підтримка збалансованого харчування

Отримуйте консультації щодо правильного харчування, яке доповнить ваші тренування та допоможе досягти максимальних результатів у зміцненні м'язів.

Індивідуальний раціон Поживні елементи Баланс макроелементів
6

Інтеграція в спільноту

Станьте частиною нашої спільноти однодумців, приєднуйтесь до групових заходів, челенджів та спільних практик, що мотивуватимуть вас на шляху зміцнення тіла.

Спільні практики Мотиваційні заходи Взаємопідтримка
7

Духовний розвиток

Доповніть тренування практиками медитації та концентрації, які допоможуть досягти гармонії між тілом та розумом, підвищуючи ефективність зміцнення.

Медитативні практики Глибоке дихання Концентрація уваги
8

Досягнення майстерності

Поступове вдосконалення практики до досягнення нових рівнів фізичної майстерності та можливість передавати досвід іншим.

Вищий рівень практики Досконалість виконання Ментальна стійкість
Почніть своє перетворення вже сьогодні

Наші програми

Ми пропонуємо різноманітні напрямки йоги, які допоможуть вам досягти бажаних результатів у зміцненні тіла та покращенні самопочуття

Power Yoga

Інтенсивна практика, що фокусується на зміцненні м'язового корсету та підвищенні витривалості

  • Розвиток сили та стабільності
  • Покращення постави
  • Підвищення енергетичного рівня
Записатись

Хатха Йога

Класична практика, яка гармонійно розвиває силу, гнучкість та покращує загальний тонус тіла

  • Збалансований розвиток всіх груп м'язів
  • Підвищення гнучкості
  • Зняття напруги та стресу
Записатись

Йога для спортсменів

Спеціалізована програма для підвищення спортивних результатів та пришвидшення відновлення

  • Покращення гнучкості для кращих результатів
  • Запобігання травмам
  • Швидше відновлення після тренувань
Записатись

Чому обирають нас

Наш підхід поєднує традиційні методики з сучасними знаннями про фізіологію та біомеханіку

Індивідуальний підхід

Програми тренувань розробляються з урахуванням ваших особливостей та цілей

Досвідчені тренери

Наші інструктори мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід практики

Гнучкий графік

Заняття проводяться з раннього ранку до пізнього вечора, щоб ви могли обрати зручний час

Комфортна атмосфера

Спеціально обладнані зали з якісними килимками та аксесуарами для комфортних занять

Обмежена пропозиція

Спеціальна пропозиція для новачків

Розпочніть свій шлях до зміцнення тіла та гармонії з zelmorthik! Тільки цього місяця отримайте 3 додаткових тренування безкоштовно при покупці будь-якого абонемента для нових клієнтів.

3 безкоштовних заняття
Персональна консультація
Акція діє до:
15 днів
08 годин
45 хвилин
Отримати пропозицію

Контакти zelmorthik

Залиште ваші дані, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом для підбору оптимальної програми

Графік роботи

Пн-Пт: 7:00 - 22:00

Сб-Нд: 9:00 - 20:00

Телефонуйте

Запишіться на безкоштовне пробне заняття

Пишіть нам

Відповімо на всі ваші запитання

Зв'яжіться з нами